为缓解员工工作压力，提升身体素质，倡导健康生活方式，近日，我院特邀江苏省中医院专家教练，在华东大厦1楼大厅开展“八段锦”教学培训活动，并计划开展工间操活动。

八段锦作为中华传统养生文化的瑰宝，长期练习有助于疏通经络、调节气血，改善亚健康状态，是适合职场人群的养生锻炼方式。

本次活动分批次、分时段开展。全院各部门职工积极响应，报名人数达70人，涵盖不同年龄层与岗位。在教学过程中，省中医院专家从指尖发力、腰背舒展到呼吸配合，逐一细致指导，帮助职工掌握正确动作与练习方法。

参与职工普遍反映，通过一段时间的锻炼，身体状态得到改善，工作压力有所缓解。不少职工还表示，活动促进了跨部门交流，在锻炼身体的同时也增进了同事之间的情谊。

院工会以此次活动为起点，后续将每周固定时间组织八段锦工间操锻炼，使其成为职工身边的“办公室健康伴侣”。未来，我们还将持续关注职工健康需求，积极营造和谐向上、充满活力的工作氛围，提升员工幸福感和满意度，创建文明向上、积极健康的海洋之家家文化。（院联合工会（筹） 闫云）